“Realce Mental”

Na vida, muitas vezes se ouvem queixas á situação atual, ou seja queixas da própria vida. Temos exemplos acumulados dia a dia. Ouvem-se queixas porque está transito, porque está mau tempo, porque o transporte publico atrasou, porque o combustível está caro e os bens de primeira necessidade também não param de aumentar, o modo de vida no geral está caro ou insuportável, as propinas estão caras, a alimentação diária impossível de aguentar, enfim queixas inerentes á situação económico-financeira em que o país está. Mas nem só destas queixas nos enchem o cérebro a todo o momento.

Há aquelas queixas que, se analisadas, serão queixas circunstanciais em que as pessoas transformam em “pesadelos da vida”. Como exemplo generalista, aquele tipo de falatório existente só mesmo por existir… “Que chatice tenho mais uma hora de trabalho pela frente” ou “tenho agora uma reunião mesmo chata”, ou ainda “duas horas para preparar uma apresentação”.

Exemplos serão muitos e oriundos de todos os ciclos exemplificativos onde poderemos pertencer, Académico, Profissional ou Empresarial. São queixas, lamentos que podem ter o seu quê de “razão” mas são por norma ( uma vez mais exemplo generalista) usados como depreciativos das situações. Ora, assim sendo estamos sempre a colocar o cérebro a trabalhar em “modo descendente” no que diz respeito a animo, motivação ou força de vontade.

Quando assim é, poderemos estar a entrar numa diminuição da nossa capacidade de nos Auto motivarmos, numa eventual perda de brio académico ou profissional, podermos estar a caminhar para o fim da vontade de progredir em consciência pelo caminho, ou desafio que decidimos enfrentar, poderemos decair nos nossos objetivos pois já não estaremos a produzir energia suficiente para dar continuidade. Declinamos mentalmente. Perigoso isto.

Diminuição da nossa capacidade de produção de energia, como mencionado, queda de energização, declínio. Não deverá, nem poderá acontecer nunca. Se estamos na academia não poderemos desmotivar à primeira adversidade, como uma má nota ou um mau feedback, o mesmo tem de ser visto pela positiva, ou seja servirá para melhorar e fortalecer ainda mais o trabalho. Na vida profissional, se não lhe aprovam um projeto, não deve desmotivar ou desistir, pois haverá alguma razão para tal.

Veja e pense positivo, numa ótica poderá preparar melhor o referido projeto e ate propor mais budget, quem sabe?! Na sua empresa se o primeiro cliente considerado grande (de grande volume) tarda a aparece, não é caso para fechar a porta…quando tiver de aparecer aparece. Questiono: está a trabalhar em consciência e a fazer tudo o que está ao seu alcance? Se afirmativo, não se apoquente, o que tiver se ser será e, será de efeito positivo.

Sempre que levamos o cérebro a pensar de uma forma que não a positiva, pensamos de certa forma de uma maneira declinável ou em caminho da decadência. Quero com isto dizer que se você não acreditar em si, não olhar para os assuntos, tópicos ou situações sempre de forma positiva, está a alimentar a fuga de óleo nos travões e a descida está a acentuar-se. Cuidado. O cérebro pode entrar no estado de ruina, e não conseguir recuperar a vontade e o gosto por fazer de novo tal coisa, ou apreciar tal situação.

Com isto referir o seguinte: Quem gosta de se sentir inferior? Em Baixo, deprimido, diminuído, prostrado,  derrubado ou até humilhado. Não gostaria por certo. Pois não se deixe entrar ou levar por um caminho desses só porque está a começar a enfrentar contrariedades na vida,  é assim mesmo. Faz parte…são aprendizagens…

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Em resumo, sempre que se sentir atacado pela febre e o caminho do declínio mental pense no assunto ou tópico que o levou a tal e veja-o positivamente. Tire elações positivas do que lhe está a acontecer e não veja tudo escuro como negação. Ao fazer esta experiencia verificará que terá, assim como , um reinicio, uma elevação de moral e uma subida da motivação para o mesmíssimo fato.

Nunca nos poderemos “ir abaixo”. Nunca. Se pensarmos que o Sol quando nasce, dizem que, é para todos, simplesmente há dias em que nos calha a sombra. Mas se refletirmos antes de nos queixarmos, o Sol também nasceu para nós, sem ele não tínhamos a sobra que nos calhou hoje.

Um dia sem luz do sol é como, você sabe, a noite.”
## Steve Martin ##

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About João Farinha

Ph.D. in Management from Universidade Europeia – Laureate International Universities, with a Master in Marketing and a thesis on Brand Management. He also holds an Executive Master in Marketing Management from the same university. In addition, he has Certification in Business and Management from Case Western Reserve University (Leadership and Emotional Intelligence), Certification in Business and Management from the University of Maryland, College Park, (Entrepreneurship) and Certification in Business and Management from the Wharton School, University of Pennsylvania (Leadership). His Background is in Accounting and Administration–Taxation from Instituto Superior de Contabilidade e Administração de Lisboa.
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